G-15双杠 1400元

规格重量 70KG250X76X130CM 主要功能：增强臂力，锻炼肩臂肌肉耐力。锻炼方法：1.分腿骑坐前进。 2.杠端跳起越两杠下。3.杠上外侧坐月两杠下。锻炼方法：1.分腿骑坐前进。 2.杠端跳起越两杠下。3.杠上外侧坐月两杠下。4.双手握杠跳起直臂支撑，双腿提起。与上体成90度，然后 返回原位5.双手握杠跳起成直臂支撑，然后身体下至两肘成直角，再用力撑起成直臂。